씽글벙글 서울(서울 1인가구 포털)

걷기 습관을 만들며 포인트까지 쌓을 수 있는 ‘손목닥터 9988’이 시즌2로 돌아왔습니다. 올해는 더 많은 시민이 쉽게 참여할 수 있도록 운영 방식이 달라졌는데요, 워치 없이도 휴대폰 하나만으로 이용할 수 있고, 선착순이 아닌 ‘연중 상시’로 모집합니다. 또, 75세 이상 어르신들도 참여할 수 있도록 연령 제한은 없앴습니다. 더 자주, 더 오래 운동할 결심, 손목닥터9988과 함께 실천해보세요!

서울시가 ‘손목닥터 9988’ 사업에 19세 이상 서울시민 누구나 스마트폰만 있으면 참여할 수 있도록 시스템을 개선하고, 3월 4일부터 참여자 모집을 시작했다. ☞ 손목닥터9988 누리집 '회원가입·신청'

‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강 증진을 위해 지난 2021년부터 시작한 서울형 헬스케어 사업으로, 총 45만 명(24년 1월말 기준)의 시민이 참여하는 등 인기를 끌고 있다. 올해는 플랫폼과 시스템 전반을 고도화해 누적 100만 명 가입을 목표로 삼고 있다.

이를 위해 시는 그간 손목닥터 9988 모집때 마다 조기 마감되는 등 호응이 높았던 만큼 올해는 기존 선착순 모집에서 연중 상시모집으로 전환한다.

참여 방법도 스마트워치 없이 휴대폰(앱)만으로 손쉽게 참여할 수 있도록 개선했다. 이에 일반 참여자는 스마트폰(앱) 또는 개인 워치(갤럭시, 애플)로 참여 가능하며, 스마트워치는 제공하지 않는다.

또한, 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 당초 사업 취지에 맞게 더 많은 어르신들이 참여하실 수 있도록 기존의 75세였던 참여연령 상한도 폐지하는 등 연령 기준을 완화했다.

특히, 70세 이상 고령층의 경우, 걸음 포인트 달성 기준을 5천보로 완화해 어르신들의 참여 성취도를 높일 수 있게 조정했다.

2024년도 주요 변경사항

○ 참여대상: 어르신 참여 확대를 위해 연령 상한(기존 75세) 폐지
○ 모집방법: 일정기간 선착순 모집에서, 연중 상시 모집으로 전환
○ 참여방법: 스마트폰(앱) 또는 개인 워치(갤럭시 및 애플)로 참여, 워치 미제공
    - 건강취약계층 대상 8월 중 특별모집을 통해 스마트워치 보급 예정
    - 특별모집 대상도 상시 모집기간에 휴대폰 또는 개인 워치로 참여 가능(워치 미제공)
○ 활동포인트(200p) 지급 기준 변경
    - 70세 이상(2014년 기준 1954년생부터) : 5,000보 이상 걷기 실천 시
    - 19~69세는 기존과 동일 : 8,000보 이상 걷기 실천 시

손목닥터 9988 참여자는 하루 8천보 이상 걸으면 200포인트, 건강퀴즈 참여 시 100포인트 등 활동 참여에 따라 1인당 최대 10만 포인트를 받을 수 있다. 획득한 포인트(1포인트=1원)는 서울페이머니로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등 주변 가맹점에서 현금처럼 편리하게 사용할 수 있다.

손목닥터 9988 건강실천 포인트

구분	세부항목	부여포인트
참여 (8,300P)	건강목표 및 실천목표 설정, 설문조사 참여, 출석 체크 등	10P~1,800P/회 최대 8,300P
활동 (88,200P)	신체활동 (1일 8,000보 이상 걷기 등)	200P~800P/회 최대 53,800P
	생활습관 (식단입력 등)	50P~600P/회 최대 25,500P
	실천목표 설정	10P~100P/회 최대 3,700P
	건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여	100P/회 최대 5,200P
성과 (3,500P)	목표달성, 종료 설문조사 참여 등	최대 3,500P
최대 적립 가능 포인트 (1P=1원)		100,000P

* 포인트 정책은 변경될 수 있습니다.

아울러, 신체적·정신적으로 보다 세심한 건강관리가 필요한 건강취약계층에게는 맞춤형 건강 서비스를 제공할 수 있도록, 출산모 및 은둔고립 청년, 어르신 등 건강취약계층 대상 특별모집을 8월 중 실시할 예정이다.

이와 함께 시는 올해도 참여자들이 도심 곳곳에서 열리는 다양한 온·오프라인 프로그램과 함께 즐겁게 걸을 수 있도록, 시민 참여도가 높은 걷기 챌린지 ‘9988 하는 날’을 한강, 서울 둘레길 등지에서 진행할 예정이다. 프로그램 진행 시 ‘어르신 전용 부스’도 마련해, 어르신에게 참여 및 앱 활용법 등을 안내하는 등 지속적인 참여를 독려할 계획이다.

올해도 손목닥터 9988 참여자를 대상으로 걷기 챌린지 등 온·오프라인 프로그램을 진행할 예정이다.

참여 신청은 ‘손목닥터 9988’ 누리집 또는 스마트폰 앱 ‘손목닥터 9988’( 안드로이드 / iOS )을 통해 가능하며, 회원가입 후 신청하면 승인 후 익일부터 서비스를 이용할 수 있다. 서울 소재 직장인 및 대학생, 자영업자는 증빙 서류를 온라인(또는 앱)으로 제출, 승인 후 참여 가능하다.

김태희 서울시 시민건강국장은 “서울시민 누구나 손목닥터 9988 사업에 참여하여 건강을 관리할 수 있도록, 연중 상시 모집으로 전환했다.”며 “휴대폰 등 스마트기기를 통한 가입을 어려워하는 어르신 대상으로 가입신청 및 사용법 교육도 준비하고 있으니 많은 관심과 참여를 부탁드린다.”고 말했다.

손목닥터 9988 참여 모집

○ 모집기간 : 2024년 3월 4일부터 연중 상시 모집
- 8월 중 건강취약계층* 대상 특별모집 실시
*출산모, 보건소 등록 대사증후군 관리 대상, 고독사 위험가구, 은둔고립청년, 60세이상 어르신 등
○ 모집대상 : 19세(2005년생) 이상 서울시민(서울 소재 직장인 및 대학생 포함)
○ 신청방법 : 손목닥터9988 누리집 또는 스마트폰 앱( 안드로이드 / iOS ) 통해 신청(회원가입)
○ 제공혜택 : 걷기, 건강카드, 식단관리 등 미션달성 시 최대 10만 포인트 제공(서울페이로 전환·사용)
○ 문의 : 1811-9988

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[생활]걷기만 해도 10만 포인트! 최강 앱테크 '손목닥터9988'

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