퇴근하고 집에 오면 손가락 하나 까딱하기 싫은 날들, 혹시 나만 그런가 싶으신가요?
"별로 한 것도 없는 것 같은데 왜 이렇게 지치지?"
"내 한 몸 건사하기도 벅찬데, 의미 있는 일도 해보고 싶고..."
이런 생각들로 매일 밤 한숨 쉬고 있다면, 지금 바로 주목해 주세요! 
성동구 1인가구 청장년들의 다채로운 실천 여정,
<지구 1인분: 나와 동네를 지키는 발걸음> 프로젝트가 드디어 첫발을 내딛습니다!
타인과 생명을 돌보기에 앞서, 가장 먼저 챙겨야 할 것은 바로 '나의 마음'입니다.
이번 첫 번째 특강에서는 베스트셀러 『내가 뭘 했다고 번아웃일까요』의 저자이자
마인드맨션 의원 대표원장이신 안주연 정신건강의학과 전문의를 모십니다.
1인가구 일상에 불쑥 찾아오는 무기력과 번아웃을 진단하고,
현실적으로 내 마음의 근육을 단단하게 키울 수 있는 처방전을 함께 나누어 보아요. 
[
첫 번째 오프닝 특강 안내]
주제: 내 마음 1인분 든든하게 - 지치고 무기력한 나에게 보내는 사회적 처방전 (feat. 몸·사람·자연으로 나를 다시 채우는 번아웃 회복법)
일시: 2026. 5. 9.(토) 14:00 ~ 16:00
장소: 성동구 1인가구지원센터 강의실 1
대상: 성동구 거주 및 생활권 1인가구 청장년 30명
참가비: 전액 무료!
[특강 참여자만의 스페셜 혜택!]
이번 5월 특강에 참여하신 분들께는, 하반기 유기견 보호소 자원봉사 및 반려견 야간 합동 순찰을 든든하게 이끌어 갈
<지구 1인분> 공식 실천 크루(20명) 우선 선발 자격이 주어집니다!
(크루 최종 선정 시 특별 산책 굿즈 웰컴 키트 증정 및 활동비 지원 
)
나를 채우고 세상을 돕는 의미 있는 첫걸음!
혼자서도 단단하게, 함께라서 따뜻하게 나아갈 성동구 1인가구 여러분의 많은 신청을 기다립니다. 
문의: 성동구 1인가구지원센터 (02-2281-7716)
