| 1 |
종로구 |
(정규) 제철·자연·전통밥상 및 식생활 교육 등 |
5,6,9,10월 |
한살림서울 식생활교육센터 |
02-2148-2522 |
| (특별) 발효음식·전통장 수업 및 김치·수육 나눔 |
6,7,9,11월 |
| 2 |
중구 |
(정규) 저속노화·웰빙푸드 밥상 및 식단일기 공유 등 |
6,7,9~11월 |
동화동 주민센터, 중림종합복지관 등 |
02-3396-5346 |
| (특별) 홈카페·전통주 클래스 및 명절음식 나눔 등 |
5,9~11월 |
| 3 |
용산구 |
(정규) 밑반찬·잔치음식 수업 및 주제별 소통활동 등 |
4,6,7,10월 |
용산 여성플라자 |
070-7492-2673 |
| (특별) 제철요리·김장 및 나눔 |
5, 9,11월 |
| 4 |
성동구 |
(정규) 저염밥상·생일상·원팬요리 및 식물키트 키우기 등 |
5~10월 |
성동구 1인가구지원센터 |
02-2281-7714 |
| (특별) 구움과자·전통간식·다문화 음식 나눔 등 |
6~10월 |
| 5 |
광진구 |
(정규) 키워드 건강 요리교실 및 일상나눔 등 |
4,6,9,10월 |
광진구 보건소 식생활정보센터 등 |
02-450-1906 |
| (특별) 전통장·건강간식 나눔 및 음식공유회 등 |
6,7,11,12월 |
| 6 |
동대문구 |
(정규) 저염·저당 반찬과 찌개 및 주제별 소통활동 등 |
4,6,9,11월 |
동대문구 가족센터, 한방진흥센터 등 |
070-7459-3301 |
| (특별) 건강간식·보양식·명절음식·김장 나눔 등 |
6,7,10,11월 |
| 7 |
중랑구 |
(정규) 손쉬운 생활요리·제철요리 및 원데이클래스 |
5~9월 |
중랑쿠킹스튜디오, 사가정 마중 마을활력소 |
02-435-4144 |
| (특별) 보양식·명절음식 수업 및 베이킹·김장 나눔 |
5,7,10,11월 |
| 8 |
성북구 |
(정규) 건강·한그릇·제철밥상 및 식재료 기르기 등 |
4~11월 |
성북50플러스센터 |
070-4070-5116 |
| (특별) 여름음식 수업 및 반찬·명절음식 나눔 및 등 |
6,8,9월 |
| 9 |
강북구 |
(정규) 저염채소요리·운동식단요리 및 원데이 클래스 등 |
5,6,8,10,11월 |
강북구 가족센터, 강북여성인력개발센터 |
070-7462-2006 |
| (특별) 저당베이킹·명절음식 수업 및 궁중·연말요리 나눔 |
5,7,9,11월 |
| 10 |
도봉구 (창동·쌍문) |
(정규) 저탄·저염·저당요리 및 텃밭꾸미기 등 |
5,6,9,10월 |
창동종합 사회복지관 |
02-993-3222 |
| (특별) 건강한 밑반찬 나눔, 마을축제 음식부스 운영 등 |
6,8,9,10월 |
| 도봉구 (방학·도봉) |
(정규) 저속노화 집밥 만들기 및 마음챙김 활동 등 |
4,5,7,8월 |
도봉 바른밥상 배움터, 방아골사회복지관 |
02-3491-0583 |
| (특별) 전골 소셜다이닝, 마을축제 음식부스 운영 |
6,8,9월 |
| 11 |
노원구 |
(정규) 한그릇·건강밥상 및 냉장고 비우기 등 |
4~7,9~11월 |
북부종합사회복지관 |
02-934-7711 |
| (특별) 브런치·알뜰요리 수업 및 장·보양식·김장 나눔 등 |
4~11월 |
| 12 |
은평구 |
(정규) 건강 한상차림 및 둘레길 걷기·원데이클래스 등 |
4~6, 9~11월 |
역촌동 주민센터, 은평두레생협 교육장 |
02-351-6196 |
| (특별) 초계탕·석박지 밀키트 제작 및 나눔 |
7,11월 |
| 13 |
서대문구 |
(정규) 든든한 밥상·기력회복 음식 및 시장·공원 탐방 등 |
5,6,9,10월 |
연희회관, 서대문구 1인가구지원센터 |
070-4108-9162 |
| (특별) 보양식·명절음식 수업 및 김장 나눔 등 |
7,9,11월 |
| 14 |
마포구 |
(정규) 제철·저염·저당밥상 및 발효식초·전통장 담그기 등 |
4~6, 8~10월 |
염리종합사회복지관, 온마실 등 |
02-3276-1809 |
| (특별) 명절·글로벌 요리수업 및 보양식·전통간식 나눔 |
7,9,10,11월 |
| 15 |
양천구 |
(정규) 전통장활용·저탄고지 요리 및 지역명소 탐방 등 |
5,6,7,9월 |
서부여성발전센터, 양천구 가족센터 |
070-7433-3422 |
| (특별) 김장·과일청·간식 나눔 |
8,10,11월 |
| 16 |
강서구 |
(정규) 집밥·계절·다문화 요리 및 주제별 소통활동 등 |
4~11월 |
강서구 가족센터 |
070-7467-2091 |
| (특별) 영화 속 음식·명절음식 수업 및 베이킹·김장 나눔 |
5,6,10,11월 |
| 17 |
구로구 |
(정규) 건강 가정식 요리 및 주제별 대화하기 등 |
4~10월 |
구로구 가족센터 |
070-4066-2957 |
| (특별) 여름보양식 수업 및 추석음식·김장·반찬 나눔 |
8~11월 |
| 18 |
금천구 |
(정규) 지중해·고단백·항산화 요리 및 반려식물 키우기 |
5,6,8월 |
금천마을활력소, 금천청년꿈터 |
02-2627-1467 |
| (특별) 아사이볼·MZ요리수업 및 쿠키·명절음식 나눔 |
5,7,9월 |
| 19 |
영등포구 |
(정규) 저탄고지·고단백 요리 및 MBTI 활동 등 |
4,6,9월 |
얌이랩 |
02-2635-5060 |
| (특별) 건강 간식·장·명절음식 나눔 등 |
5,6,7,9,10월 |
| 20 |
동작구 |
(정규) 10분요리·1인분밥상 및 포틀럭 파티 등 |
4~11월 |
대방종합사회복지관, 씽글벙글 사랑방 |
02-826-2900 |
| (특별) 가을밥상 요리수업 및 삼계탕·김장 나눔 |
7,9,10월 |
| 21 |
관악구 |
(정규) 간편하고 건강한 한식 수업 및 관악산 나들이 |
5,8,9월 |
관악50+센터 |
070-8894-9280 |
| (특별) 영양찜·전통장 수업 및 도시락·김장 나눔 |
5,6,8~11월 |
| 22 |
서초구 |
(정규) 쉬운 밑반찬·비건식단 및 식단·레시피 공유 등 |
4~7,9월 |
서초 1인가구지원센터 |
02-2155-8977 |
| (특별) 여름·겨울 김장 나눔 |
8,11월 |
| 23 |
강남구 |
(정규) 채식·다문화·다이어트 요리 및 주제별 소통 등 |
4~6,9,11월 |
강남구 1인가구 커뮤니티센터 |
02-552-1101 |
| (특별) 명절음식·요리대회 및 삼계탕·김장 나눔 |
7,9,11월 |
| 24 |
송파구 |
(정규) 반찬·국·찌개 등 가정식 요리 및 일상 나눔 등 |
4~11월 |
송파커뮤니티센터 |
070-7450-4331 |
| (특별) 전통장 만들기 및 나눔 |
7,11월 |
| 25 |
강동구 |
(정규) 제철 가정식 밥상 및 원데이 클래스 등 |
4,5,7~9월 |
강동구 1인가구지원센터 등 |
070-8801-3527 |
| (특별) 보양식·명절음식 만들기 및 나눔 |
6,7,10,11월 |
